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軟體名稱: 打好乒乓球 全50集
語系版本: 國語發音 DVD版
光碟片數: 單片裝 (單面 DVD)
破解說明: RM檔,只能用電腦播放,內附播放程式
系統支援: Windows 98/ME/NT/2000/XP/2003/Vista
軟體類型: 教學軟體
更新日期: 2009.03.10
相關網址:
中文網站: http://xyz2009.net
軟體簡介: (以官方網站為準)
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片名： 打好乒乓球

一共50集

（第１集）：
１、概述（回顧歷史，介紹本套光碟等）。
２、直、橫拍握拍法與球感、球性的練習。
３、乒乓小知識：球拍介紹、乒乓球介紹。

（第２集）：
１、球感練習－－推、撥、攻。
２、乒乓小知識：球檯標準尺寸。
３、基本步法－－側跳步、並步跳、碎滑步、交*步。
４、乒乓小知識：擊球部位與拍面角度。
５、正反手平擊發斜線球。

（第３集）：
１、正反手平擊發直線球。
２、站位、原地步法和重心移動。
３、近台正手位攻球。
４、乒乓小知識：擊球時間。
５、近台側身位攻球（正、反手攻斜、直線球）。

（第４集）：
１、多球練習正手攻球。
２、乒乓小知識：站位。
３、中台正手位攻球。
４、乒乓小知識：擊球力量。
５、中台正手側身位攻球。

（第５集）：
１、直板反手推擋。
２、橫板反手快撥。
３、直板反手加力推。
４、直板反手減力擋。

（第６集）：
１、直板正手擋。
２、乒乓小知識：旋轉。
３、直板反手推下旋。
４、乒乓小知識：側旋球。
５、直板反手推擠（側切）。
６、直板反手攻球。

（第７集）：

１、橫板反手攻球。
２、直板橫打（拉）。
３、乒乓小知識：轉與不轉的區別。
４、直板正手下旋發球。
５、橫板正手下旋發球。
６、直板側身位下旋發球。

（第８集）：

１、橫板側身位下旋發球。
２、直板正手位發不轉球。
３、橫板正手位發不轉球。
４、直板側身位發不轉球。
５、橫板側身位發不轉球。

（第９集）：
１、基本步法－－單步。
２、直板反手慢搓斜線。
３、橫板反手慢搓斜線。
４、乒乓小知識：增強旋轉。
５、直板反手慢搓直線。
６、橫板反手慢搓直線。

（第１０集）：
１、直板正手慢搓斜線。
２、橫板正手慢搓斜線。
３、直板正手慢搓直線。
４、橫板正手慢搓直線。
５、直板反手快搓斜線。
６、橫板反手快搓斜線。

（第１１集）：
１、直板反手快搓直線。
２、橫板反手快搓直線。
３、直板正手快搓斜線。
４、橫板正手快搓斜線。
５、直板正手快搓直線。
６、橫板正手快搓直線。

（第１２集）：
１、直板反手搓不轉球。
２、橫板反手搓不轉球。
３、橫板發長短球。
４、直板反手快擺直線。
５、橫板反手快擺直線。
６、直板反手快擺中路。
７、橫板反手快擺中路。

（第１３集）：
１、直板反手快擺斜線。
２、橫板反手快擺斜線。
３、直板正手快擺直線。
４、橫板正手快擺直線。
５、直板正手快擺中路。
６、橫板正手快擺中路。

（第１４集）：
１、直板正手快擺斜線。
２、橫板正手快擺斜線。
３、直板反手搓側旋。
４、直板正手搓撇。
５、橫板正手搓撇。

（第１５集）：
１、直板正手位拉球。
２、橫板正手位拉球。
３、直板正手側身拉球。
４、橫板正手側身拉球。

（第１６集）：－－ppq06.rm
１、直板反手反面拉球（斜、直線）。
２、直板正手位挑球。
３、橫板正手位挑球（斜、直線）。
４、直板側身位正手挑球。

（第１７集）：－－ppq06.rm
１、橫板側身位正手挑球。
２、橫板反手挑球。
３、直板正手位突擊下旋球。
４、橫板正手位突擊下旋球。

（第１８集）：－－ppq06.rm
１、直板側身位突擊下旋球。
２、橫板側身位突擊下旋球。
３、直板正手扣殺。
４、橫板正手扣殺。

（第１９集）：－－ppq07.rm
１、直板正手快帶弧圈球。
２、橫板正手快帶弧圈球。
３、直板反面反手快帶弧圈球。
４、橫板反手快帶弧圈球。
５、直板正手斜線奔球（急長球）。
６、橫板正手斜線奔球。

（第２０集）：－－ppq07.rm
１、直板正手直線奔球。
２、橫板正手直線奔球。
３、直板反手斜線奔球。
４、橫板反手斜線奔球。
５、直板反手直線奔球。
６、橫板反手直線奔球。

（第２１集）：－－ppq08.rm
１、直板正手位正手拉前衝弧圈球。
２、橫板正手位正手拉前衝弧圈球。
３、直板側身位正手拉前中弧圈球。
４、橫板側身位正手拉前衝弧圈球。
５、乒乓小知識：弧線介紹。
６、橫板反手接前衝弧圈球。
７、直板正手位正手拉加轉弧圈球。

（第２２集）：－－ppq08.rm
１、橫板正手位正手拉加轉弧圈球。
２、直板側身位正手拉加轉弧圈球。
３、橫板側身位正手位加轉弧圈球。
４、橫板反手拉加轉弧圈球。
５、直板正手拉側旋弧圈球。
６、橫板正手拉側旋弧圈球。

（第２３集）：－－ppq08.rm
１、直（橫）板正手 不 圈球。
２、直（橫）板正手攻打弧圈球。
３、直（橫）板正手快帶弧圈球。
４、直（橫）板正手反拉弧圈球。
５、直板反手推 不 圈球。


（第２４集）：－－ppq09.rm
１、直（橫）板反手快帶弧圈球。
２、直板反手推擠弧圈球。
３、直（橫）板反手反面彈打弧圈球。
４、 直板反手反面反拉弧圈球。
５、橫板反手削弧圈球。
６、橫板反手長 旱 弧圈球。
７、回接弧圈球練習。

（第２５集）：－－ppq09.rm
１、橫板正手近台削球。
２、橫板反手近台削球。
３、橫板正手削加轉球。
４、橫板正手削不轉球。
５、橫板反手削加轉球。
６、橫板反手削不轉球。
７、橫板正手遠台削球。
８、橫板反手遠台削球。

（第２６集）－－ppq09.rm
１、橫板正手削追身球。
２、橫板反手削追身球。
３、橫板正手削突擊球。
４、橫板反手削突擊球。
５、橫板正手削前衝弧圈球。
６、橫板反手削前衝弧圈球。
７、橫板正手削加轉弧圈球。
８、橫板反手削加轉弧圈球。

（第２７集）：－－ppq10.rm
１、直板發左側下旋斜線球。
２、橫板發左側下旋斜線球。
３、直板發左側下旋直線球。

（第２８集）：－－ppq10.rm
１、橫板發左側下旋直線球。
２、知識：左側下旋球觸拍的反彈方向
３、直（橫）板反手搓接左側下旋短球。
４、直（橫）板反手擺接左側下旋短球。

（第２９集）：－－ppq10.rm
１、直（橫）板側身位正手搓接左側下旋短球。
２、直（橫）板側身位正手擺接左側下旋短球。
３、直（橫）板側身位正手挑接左側下旋短球。
４、直板反手反面挑接左側下旋短球。
５、橫板反手挑接左側下旋短球。

（第３０集）：－－ppq11.rm
１、直（橫）板反手搓接左側下旋長球。
２、直（橫）板側身位正手拉接左側下旋長球。
３、直板反手反面拉接左側下旋長球。
４、橫板反手拉接左側下旋長球。
５、橫板反手削接左側下旋長球。
６、直板正手位正手搓接左側下旋短球。

（第３１集）：－－ppq11.rm
１、橫板正手位正手搓接左側下旋短球
２、直（橫）板側身位正手擺接左側下旋短球
３、直（橫）板正手位正手挑接左側下旋短球
４、直（橫）板正手位正手拉接左側下旋長球
５、直（橫）板正手位正手削接左側下旋長球

（第３２集）：－－ppq11.rm
１、直（橫）板發左側上旋斜線球。
２、直板發左側上旋直線球。

（第３３集）：－－ppq12.rm
１、橫板發左側上旋直線球。 　　　　　　
２、左側上旋球觸拍的反彈方向
３、接反手位左側上旋短球 　　　　　　

（第３４集）：－－ppq12.rm
１、接正手位左側上旋短球 　　　　　　　
２、左側上旋球觸拍的反彈方向
３、直板反手發右側下旋斜線球 　

（第３５集）：－－ppq12.rm
１、橫板反手發右側下旋斜線球　　　　　　
２、直（橫）板反手發右側下旋直線球
３、知識：右側下旋球觸拍的反彈方向 　

（第３６集）：－－ppq13.rm
１、接反手位右側下旋長球 　
３、接正手位右側下旋長球 　　　　

（第３７集）：－－ppq13.rm
１、橫板反手發右側上旋斜線球　　　　　　
２、直（橫）板反手發右側上旋直線球
３、直板正手反面發右側上旋直線球

（第３８集）：－－ppq13.rm
１、接反手位右側上旋短球 　　　　　　　
３、接正手位右側上旋短球 　　　　　　

（第３９集）：－－ppq14.rm
１、步法：並步 。病 步法：跨步
３、步法：跳步　　　　　　　　　　　　　
４、結合技術：前後結合。

（第４０集）：－－ppq14.rm

１、結合技術：前後結合 　　　　
３、直（橫）板正手１／２台跑位
５、反手削結合正手 　　　　　　

（第４１集）：－－ppq14.rm
１、兩項技術結合：橫板反手搓結合正手拉　
２、兩項技術結合：直（橫）板反手搓結合側身拉
３、兩項技術結合：直板左推右攻 反面拔正手攻
４、兩項技術結合：橫板反手拔正手攻　
５、兩項技術結合：直（橫）板反手推側身攻 反面拔側身攻
６、兩項技術結合：發球結合攻球

（第４２集）：－－ppq15.rm
１、兩項技術結合：發球結合攻球
－直（橫）板發平擊球結合正手攻
－直（橫）板發下旋球結合正手拉
－直（橫）板發下旋球結合側身拉
２、兩項技術結合：搓球結合削球
－正手搓結合反手削

（第４３集）：－－ppq15.rm
１、兩項技術結合：搓球結合削球－正手搓結合正手削
２、兩項技術結合：正（反）手削突擊結合反手上短球
３、步法：交*步
４、三項技術結合：推擋（反面拔）+側身攻+撲正手
５、三項技術結合：反手拔+側身攻+撲正手

（第４４集）：－－ppq15.rm
１、三項技術結合：反手搓+側身拉+撲正手　　
２、三項技術結合：正手挑+反手攻+正手攻
３、三項技術結合：正手搓+側身拉+撲正手 　
４、三項技術結合：正手拉下旋+不定點練習

（第４５集）：－－ppq16.rm
１、三項技術結合：正手搓+正手削+反手 鰲。病 三項技術結合：反手搓+反手削+正手削
３、三項技術結合：正手搓+反手削+正手 　
５、三項技術結合：正手削+反手削+反手上短球
６、三項技術結合：反手削+正手削+正手上短球
７、發球搶攻：發反手位短球後 ?。浮 發球搶攻：發反手?長球後搶攻

（第４６集）：－－ppq16.rm
１、發球搶攻：發正手位短球後 ?。病 發球搶攻：發正手位長球後搶攻
３、接發球後搶攻：接反手位短球後 ?　
５、接發球後搶攻：接正手位短球後搶攻

（第４７集）：－－ppq16.rm
１、接發球後搶攻：接正手位長球後
３、相持戰術：反手位壓反手攻中路 　
５、相持戰術：反手位壓正手攻中路 　
７、相持戰術：反手位壓中路攻反手 　

（第４８集）：－－ppq17.rm
１、相持戰術：正手位壓反手攻中路
３、相持戰術：正手位壓正手攻中路 　
５、相持戰術：正手位壓中路攻反手 　
７、相持戰術：削反手攻正手 　　　　
９、相持戰術：削反手反手 ?　　

（第４９集）：－－ppq17.rm
１、相持戰術：反手削直線攻反手　　　　　
２、相持戰術：反手削直線拉反手
３、相持戰術：反手削直線反手攻反手
５、相持戰術：正手削斜線攻直線 　
７、相持戰術：反手削斜線上短球反 　　
９、相持戰術：反手削直線上短球反。保啊 相持戰術：正手削直線上短球反攻
１１、小知識：膠皮
１２、打法類型：直板正膠快攻
正手：快攻、快拉、扣殺、挑、搓、擺
反手：推擋、反面拉、反面攻、搓、擺

（第５０集）：－－ppq17.rm
１、打法類型：直板反膠快攻結合弧圈 正手：拉弧圈球、攻球、扣殺、快帶、挑、搓、擺 反手：推擋、反面拉、反面快帶、搓、擺
２、打法類型：橫板弧圈結合快攻
正手：拉弧圈、正手攻、快帶、反拉弧圈、扣殺、挑、搓、擺
反手：快拔、拉弧圈、快帶、挑、搓、擺
３、打法類型：橫板快攻結合弧圈
正手：快攻、拉弧圈、快帶、扣殺、挑、搓、擺
反手：快拔、拉球、彈 打、挑、搓、擺
４、打法類型：橫板削攻
正手：加轉削球、不轉削球、拉弧圈球、反拉弧圈球、攻打下旋球、扣殺、挑、搓、擺
反手：加轉削球、不轉削球、攻球、快拔、搓、擺、挑


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